サッカーが大人気ですね。
男女ともに大人気。観戦する人だけでなく、プレーヤーも増えています。
このブログでは、サッカーコーチ歴15年の私が３０歳過ぎても、まだ燃えたいという男性、女性にサッカー上達法を教えていきます。
私は、JFA（日本サッカー協会）のC級ライセンスを持っています。
豊富な指導経験と最新の指導理論であなたのプレーを変えます。
４０歳代のプレーヤーも歓迎です。
サッカープレーヤーとして７０歳まで活躍できるようアドバイスしていきます。
ボールを蹴るだけでも楽しいサッカーですが、そのために必要な体力があります。
どんな体力をつければいいのか、怪我をしないためにはどうすればいいのか。
体幹トレーニングの方法や、ステップワークの方法、そして息切れしないで走るためにはどうすればいいのか。
サッカーを楽しむためには、基礎的な体力は必要です。
健康で、怪我をしないで、サッカーを楽しみたい。そんなアラサー、アラフォー、アラフィフの皆さん。
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